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Tienes menos de 6 meses entrenando en gimnasio o estás retomando después de tiempo sin hacerlo. Aprenderás a moverte correctamente, conocer las máquinas y crear una base sólida para tus futuros progresos. Cada semana está diseñada estratégicamente para moldear, definir y fortalecer tu cuerpo.
 
Este plan de entrenamiento contiene:
    •    4 semanas de rutinas enfocadas en crecer tus glúteos.
    •    Días de pierna y glúteos
    •    Días de tren superior completos
    •    Circuitos de abs y cardio HIIT
    •    80+ recetas saludables y fáciles
    •    Acceso a videos de cada ejercicio
    •    Comunidad privada para apoyo y motivación